Impermanenza – l’arte di fluire
" Perdi solo le cose a cui ti attacchi. "(Buddha) Buon giorno caro/a lettore/lettrice. Oggi ti voglio descrivere un tema a me molto caro e che ho vissuto sulla mia…
3 Esercizi per migliorare la tua presenza
Benvenuto/a, in questo video voglio parlarti della presenza e farti conoscere 3 esercizi essenziali, semplici e che possono fare tutti. Guarda il Video (Sub in Eng) Non c'è bisogno che…
Come meditare efficacemente
La Meditazione è un argomento ormai fin troppo abusato in ogni luogo, circostanza e dialogo. "Medita perchè fa stare bene", oppure "sei stressato/a, medita un pò", ma anche "sai, da…