Impermanenza – l’arte di fluire
" Perdi solo le cose a cui ti attacchi. "(Buddha) Buon giorno caro/a lettore/lettrice. Oggi ti voglio descrivere un tema a me molto caro e che ho vissuto sulla mia…
Il cammino dell’allievo:Essere come il Maestro ?
Nella storia delle arti marziali, come nello Zen, l'allievo o il discepolo, cerca di ambire nell'essere come il suo Maestro, colui che ha davanti, "idolo" indiscusso. Questa è una metodica,…
3 Esercizi per migliorare la tua presenza
Benvenuto/a, in questo video voglio parlarti della presenza e farti conoscere 3 esercizi essenziali, semplici e che possono fare tutti. Guarda il Video (Sub in Eng) Non c'è bisogno che…
Come meditare efficacemente
La Meditazione è un argomento ormai fin troppo abusato in ogni luogo, circostanza e dialogo. "Medita perchè fa stare bene", oppure "sei stressato/a, medita un pò", ma anche "sai, da…
Come diventare stabile come una montagna ma flessibile come il bambù
Nella pratica marziale ho sempre in mente questo concetto, che rappresenta in fondo, un grande collegamento anche con la vita di tutti i giorni. " Sii saldo e forte nelle…
La Ginnastica Cinese : spiegata in modo semplice e per noi Occidentali
Cosa si intende per ginnastica cinese? In realtà questo significato non ha alcun significato ben specifico , ma lasciami spiegare cosa può comprendere e a cosa si può riferire. Le…
Risveglio e presenza : Quando le Arti Marziali diventano un percorso di vita
"L'immagine che mi viene in mente ogni giorno del mio abbandonare il mio corpo , è quella di un Monaco Zen che si siede nel silenzio della sua "cella" ,…
Una Mente e Corpo elastico
Non si tratta di contorsionismo,ma ben si di un concetto lontano, eppure così utile nel momento storico in cui viviamo. Fin da piccoli,ognuno di noi,ha la predisposizione per essere “maneggiato”…