Un articolo “vivo”. Non il solito articolo “statico” di lettura, ma ben si, un piccolo tutorial. Nel web potrai trovare a centinaia di Video Tutorial, di ogni genere e per qualunque specialità.
PERCHE’ VEDERE QUESTO TUTORIAL ?
Basico. Diretto. Semplice. Utile per chi è alle prime armi, utile per chi nella sua arte utilizza attrezzi, utensili e oggetti di vario tipo. Ma anche perchè :
- Un ottimo esercizio di coordinazione
- Buon esercizio di propriocezione del corpo (sopratutto arti superiori)
- Ausilio esterno che permette di sperimentare il movimento non solo con il proprio corpo
- Il dettaglio può aiutare a comprenderne le sfacettature
LA PRIMA “ARMA” CHE SI UTILIZZA NEL WUSHU (KUNG FU) TRADIZIONALE
Proprio così. La prima “arma”. Ma, perchè ho scritto “arma” ? perchè il bastone (“Gun” in cinese) non nasce come arma – esattamente come molti altri utensili quotidiani, tramutati poi in armi – ma come oggetto, utensile che aveva l’unico compito (banale per molti) di sorreggere nelle lunghe camminate e di “sondare” il terreno. Un “amico” 🙂 di percorso.
Nelle arti marziali cinesi è la prima arma – arma madre, alcuni dicono – che si da in mano al principiante – dopo un percorso iniziale a mani nude . L’arma lunga permette di addestrare il proprio corpo e la propria mente, inizialmente senza troppa pericolosità, anche se non è banale come può sembrare. Passando poi in seguito alle armi corte (come sciabola, spada dritta etc) , alternando il percorso e la didattica con molti “compagni di viaggio”.
VIDEO
Il video contiene un maneggio frontale a doppia impugnatura. Questo maneggio non è molto complicato, ma bisogna prestare molta attenzione.
Nel video potrai seguire passo passo ogni piccolo dettaglio. Il mio consiglio è quello di guardare e nel frattempo praticare, ritornando quante volte vuoi nei punti meno comprensibili.
In questo semplice video voglio darti le fondamenta per iniziare questa pratica a casa tua, anche se hai poco spazio. Non necessiti di un particolare bastone, utilizza quel che hai e dove puoi.
L’importante è iniziare 🙂 Ti auguro un buon allenamento e se hai bisogno di consigli, scrivimi, ti risponderò al più presto.
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