An Wushu KungFu: Tecnica Sì Lian Ji
In questo articolo voglio presentarti la prima tecnica che si apprende nel Wushu della Famiglia An (le arti marziali della famiglia An). LA TECNICA Sì LIAN JI La tecnica Sì…
Esercizio base con bastone nel Kung Fu
Un articolo "vivo". Non il solito articolo "statico" di lettura, ma ben si, un piccolo tutorial. Nel web potrai trovare a centinaia di Video Tutorial, di ogni genere e per…
Come meditare efficacemente
La Meditazione è un argomento ormai fin troppo abusato in ogni luogo, circostanza e dialogo. "Medita perchè fa stare bene", oppure "sei stressato/a, medita un pò", ma anche "sai, da…
KUNG FU: Mabu in 1 minuto
Si inizia dalle basi ! :) In questo articolo voglio presentarti un piccolo estratto - la prima parte - di un workout che ho chiamato "Mobility Workout" , dove ti…
La disciplina nel Kung Fu
Le Arti Marziali Cinesi hanno sviluppato nel corso dei secoli, grazie a antichi Maestri, strumenti in grado di "trasformare" l'essere umano sotto diversi punti di vista: caratteriale, creatività, fisico, spirituale…
Il cammino Marziale
Fino ad oggi ho raccontato in questo blog "neonato", nei miei ultimi articoli, vari e differenti temi legati alle arti marziali cinesi - leggi cosa significa KungFu. Ho trattato alcuni…